中國(guó)江西網(wǎng)/景德鎮(zhèn)頭條客戶(hù)端訊 通訊員楊曉靜報(bào)道：為認(rèn)真扎實(shí)開(kāi)展主題教育，結(jié)合“2019年社科普及宣傳周暨學(xué)術(shù)活動(dòng)周”，豐富居民文化生活，提高健康保健意識(shí)，10月29日，珠山區(qū)昌江街道瓷器街新時(shí)代文明實(shí)踐站邀請(qǐng)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站李醫(yī)生為轄區(qū)居民開(kāi)展秋冬季養(yǎng)生保健知識(shí)講座。

秋冬季養(yǎng)生保健知識(shí)講座現(xiàn)場(chǎng)

　　講座中，李醫(yī)生為大家講解了一年四季不同的養(yǎng)生原則，著重講解了秋季養(yǎng)生以生津潤(rùn)燥，以益肺養(yǎng)陰的原則，養(yǎng)生方法有起居調(diào)養(yǎng)、五行調(diào)養(yǎng)、飲食調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)護(hù)養(yǎng)、藥物調(diào)養(yǎng)以及精神調(diào)理，還為大家推薦了獨(dú)家的秋季養(yǎng)生食譜。另外，提醒大家冬季是感冒、上火、心腦血管病的高發(fā)季節(jié)，要做好預(yù)防工作。

　　講座結(jié)束后，李醫(yī)生為前來(lái)咨詢(xún)的居民答疑解惑，并針對(duì)不同類(lèi)型的情況給出合理的改善建議。此次講座為大家講解秋冬季養(yǎng)生常識(shí)，以達(dá)到適應(yīng)四時(shí)陰陽(yáng)的變化，與外界環(huán)境保持協(xié)調(diào)平衡，調(diào)養(yǎng)身心，強(qiáng)身健體，得到居民的一致好評(píng)。